• GRATIS SOMMERTRENING UTE

    Vi tilbyr gratis sommertrening utendørs på Seiersten Stadion på kunstgresset noen lørdager denne sommeren

    kl 10.30-11.30.

     

    Lørdag 23.06: Marion (middels jympa)
    Lørdag 30.06: Marianne (Flex soft)
    Lørdag 07.07: Marianne (Flex soft)
    Lørdag 04.08: Marion (middels jympa)
    Lørdag 11.08: Marianne (Flex soft)
    Lørdag 18.08: Marion (middels jympa)
     
    Middels jympa: Kondisjon og styrke med mye bevegelighet.
    Flex soft: Iinstruktiv, rolig time med fokus på bevegelighet, stretching og uttøyning. Flott for bla. rygg, nakke og hofter 
    Kom og prøv. Dette angrer du ikke på. Treningen passer for alle i alle aldre. Ingen værforbehold   
  • Sommertrenere

    Marion og Marianne er trenere på sommerens timer.
  • Treninger i juni og sommeravslutning

    • Uke 23 går som normalt
    • Uke 24: Mandag 11.06 avlyst
    • Uke 25: Vanlige treninger avlyst. Sommertrening starter.

     

    Onsdag 20.juni blir det sommeravslutning. Vi gjentar suksessen fra i fjor og samles på Kumlegården kl. 19. Alle er hjertelig velkomne. Tips er å forhåndsbestille mat på nett for raskere servering. Ønsker du ikke å spise, er det hyggelig om du kommer likevel

Mandag
19:00-20:00 på Heer Skole
 
Tirsdag 
18:00-19:00 på Sogsti Skole 
 
Onsdag
19:00-20:00 på Sogsti Skole 
 
Gjelder fra aug 2017. 
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #93